Якщо ви відчуваєте, що проблеми затягують вас — цей алгоритм стане вашою твердою землею. Не просто читайте, а робіть ці кроки послідовно.
1 СТОП-КРАН: Прийняття Припиніть боротися з фактами. Скажіть собі: "Так, це сталося. Я приймаю цю ситуацію на 100%". Результат: Ви припиняєте зливати енергію в порожнечу.
